いつも整体、産後骨盤矯正、O脚矯正で「京田辺たかはし整体院」をご利用頂きありがとうございます。
O脚は長い年月の身体の使い方や癖が積み重なって出来上がっていきます。
したがって簡単には改善しにくく、よくある「これだけやれば改善」等のいかにも簡単に改善出来ますといったものはかなり信ぴょう性がないとも言えます。
身体の使い方や癖が関係していますので、少しづつ少しづつ体に新たな使い方を覚えさせていく事から始めます、また同時にO脚になる誤った身体の使い方をなるべくしないように意識づけしていきます。
何十年と無意識に使っていた身体の使い方、癖を改善するのですから、もちろん簡単ではないですがきちんと通院さえすればちゃんと改善していきますのでご安心ください。
どうしても自己流のストレッチやトレーニング、YOUTUBE見てやってみただけでは難しいです。
また、O脚矯正の方法も様々なものがありますが、無理やり足を引っ付けるようなものではすぐに元に戻ってしまいます。
きちんとしっかりとO脚を改善されたい場合は当院までご連絡ください。