いつも整体、産後骨盤矯正、O脚矯正で「京田辺たかはし整体院」をご利用頂きありがとうございます。

O脚矯正で身長のびますか？とご質問頂きました。
回答としては、身長は伸びるはずです。
勿論個人差はありますがO脚の足の捻じれや開きがまっすぐに近づく分、身長は増加するはずです。

O脚矯正で様々な身体への良い影響がありますが、身長もその中の一つかなと思います。

O脚でお悩みの方、お気軽にご連絡ください。

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ここ最近は頭痛で来院される方が増えています。
コロナの影響でのテレワークが増えPC作業が多くなっているのが原因と思われます。

PCに向き合う時間が長くなると、肩回りの動きが少なくなり固まりやすくなります。
肩回りが固まると筋肉が固まり血流が悪くなります、血流が悪くなると首や、頭に栄養が行き届かず組織に疲労物質がたまり痛みや、不快感が発生してしまいます。

またPC作業で目を酷使すると神経の作用で首がこりやすくなります、首がこってくると先ほどと同じく血流が悪くなり疲労物質がたまり～～同じように頭痛の原因になってしまいます。

固くなってしまった筋肉は緩める事が大切ですが、そもそも姿勢が崩れているとどうしても肩や首の筋肉に負担が掛かります。
なぜ姿勢が崩れるのかは体を支える筋肉が弱くなっている、うまく使われていない筋肉が存在しているからです。

弱くなっている筋肉を強化しなければ姿勢の改善は見込めません。
当院の整体では弱くなった筋肉を働かせるような施術とセルフケアの指導でこれを改善していきます。

姿勢が崩れる事が少なる分だけ体にかかる負担が軽減します、結果肩こりや首コリ頭痛といった症状が出にくくなっていきます。

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今回は昔からよくあるO脚矯正グッズについてです、一般的によくあるものと言えば靴の中に入れるインソールが多いと思います。

足裏の外側に重心が乗りやすいので内側に重心が乗るように傾斜がついたタイプのインソールを入れて矯正をするような仕組みです。
このタイプのインソールでO脚が改善出来るのか？となると改善出来る人はすごく少ないと思います、そもそものO脚のタイプがすごく改善しやすい方ならインソールでの改善も可能性はあるかもしれないです。

あくまで改善の可能性があるかもしれないという事ぐらいですが、O脚を改善するのに筋肉の使われ方を改善しないといけないのでインソールで上手く筋肉の使われ方が改善出来れば（意識出来れば）可能性はあるかなと思います。

ただしインソールやグッズでの矯正は外力が大きく加わるようなもので無理やりO脚を改善しようとしても改善しないです、足にあわないインソールでは足や腰に負担が掛かりすぎます、自己流のO脚改善のためのトレーニングなども的をえていないと逆効果になる事もあるので注意が必要です。

O脚をしっかり診れる専門家が少ないという事もありなかなか難しいですが、やはり自己流になる前に専門家に相談する事をおすすめいたします。

京都、京田辺、城陽、木津川市、枚方市、八幡市近郊でO脚でお悩みの方は是非一度ご相談ください！